第7名 最普罗大众法——蜂蜜 这个方法大概很多MM都尝试过 疗效:★ 关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水,除了润肠,还能增加饱腹感,那么吃早餐的时候就会少吃一些了,也有利于保持减肥的战果。